Vendaje de Aquiles

Técnica:

Usar; Cinta KT, Kinezio o Kinesiología

• Comience con la cinta aplicada en el área del talón del pie en una posición relajada de 90 grados.
• Tire de la cinta verticalmente sobre el tendón de Aquiles con una tensión mínima o nula
• Continúe tirando hacia arriba y separe la cinta de 4 a 8 pulgadas por encima el punto de anclaje de Aquiles en el hueso del talón (calcáneo)
• Tire suavemente de las piezas separadas hacia el interior y el exterior de la pantorrilla
• Masajee la cinta ligeramente durante 30-60 segundos.

¿Con qué frecuencia?

Debe ser grabado durante 7 días. Vuelva a aplicar si la cinta se despega antes de eso.