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Behandlung des Tensor Fasciae Latae - Stuart Hinds

TFL-Triggerpunkte

Tensor Fasciae Latae – Gemeinsame Triggerpunktstelle

Der M. tensor fasciae latae (TFL) spielt eine entscheidende Rolle, da er für Stabilität durch das Knie und das Becken sorgt

TFL- Triggerpunkte sind mit einer Vielzahl häufiger Hüft- und Kniefunktionsstörungen verbunden und treten oft in einer hochresistenten Form auf.

Schmerzen von diesen Triggerpunkten werden oft auf der Ebene des Trochanter major des Hüftgelenks erlebt. Beim Gehen oder Laufen sind die Schmerzen fast immer intensiver.

Stuart Hinds – Kinesio-Taping für TFL-Triggerpunkte

Übertragener Schmerz

Der Schmerz wird häufig auch entlang des seitlichen Oberschenkels und zum Knie übertragen . In vielen Fällen wird der Schmerz nur auf das Knie übertragen.

Im obigen Video demonstriert Stuart Hinds einen Teil des NAT -Hüftprotokolls, das zur Behandlung von TFL-Triggerpunkten verwendet wird.

Über die TFL

Latein: Tendere = „strecken“; Faszien = "des Bandes"; Latae = "breit"

Der Musculus tensor fasciae latae liegt vor dem großen Gesäßmuskel auf der lateralen Seite der Hüfte.

Herkunft

Vorderer Teil der Außenlippe des Beckenkamms und Außenfläche von ASIS.

Einfügen

Trägt direkt unterhalb des Trochanter major zum IT-Trakt bei.

Aktion

Beugt, entführt und rotiert das Hüftgelenk medial .

Spannt die Fascia lata und stabilisiert so das Kniegelenk.

Leitet die vom Gluteus maximus erzeugten Rotationskräfte um.

Nerv

Oberer Gesäßnerv, L 4 , 5 , S 1 .

Grundlegende funktionelle Bewegung

Beispiel: Gehen.

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