Triggerpunkttherapie - Behandlung des Pectineus
Behandlung von Triggerpunkten - Hüftadduktoren / Pectineus
Pectineus-Triggerpunkte sind eine häufige Ursache für Leistenschmerzen und werden oft übersehen
Der Pectineus liegt zwischen dem M. psoas major und dem M. adductor longus .
Schmerzen von Triggerpunkten in diesem Muskel werden typischerweise tief in der Leistengegend als scharfer Schmerz innerhalb des Oberschenkeldreiecks wahrgenommen.
Wie bei der Muskelgruppe der Adduktoren sind die Schmerzen manchmal auch im Gelenk selbst zu spüren.
Pectineus-Triggerpunkte – beziehen sich typischerweise auf einen scharfen Schmerz, der tief in der Leistengegend zu spüren ist
Herkunft
Pecten des Schambeins, zwischen iliopubischer (iliopektinealer) Eminenz und Schamhöcker.
Einfügen
Pektineallinie, vom kleinen Trochanter bis zur Linea aspera des Femurs.
Aktion
Addukte Hüftgelenk. Beugt das Hüftgelenk.
Nerv
N. femoralis, L 2 , 3 , 4 . Erhält gelegentlich einen zusätzlichen Ast vom N. obturatorius, L3.
Grundlegende funktionelle Bewegung
Beispiel: Gehen auf einer geraden Linie.
Pectineus-Triggerpunkte - Häufiges Schmerzmuster
Weitergeleitete Schmerzmuster
Starke 8–12 cm große Schmerzzone in der vorderen Leistengegend mit diffuseren Ausstrahlungen in einem Oval zum anteromedialen Oberschenkel.
Hinweise
Anhaltende „innere“ Leistenschmerzen, Leistenzerrung, Hüftschmerzen, Rehabilitation nach Hüftgelenkersatz, Hüftfraktur, Schwangerschaft, Wochenbett, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr/ Hüftadduktionsübungen (Fitnessstudio), Arthrose der Hüfte.
Ursachen
Beinschiene/Gips, Fuß-/Knöchelprobleme, plötzliche Überlastung durch Turnen, Fußball-/Eislaufverletzung, Reiten, Skifahren, Sitzen im Schneidersitz, Beinlängendifferenz.
Differenzialdiagnose
Leistenbruch. Schenkelhernie. Lymphadenopathie. Meralgia paresthetica. Lumbale Radikulopathie. Gefäßinsuffizienz.
Verbindungen
Adductor longus/brevis, Iliopsoas.
Triggerpunkt-Behandlungstechniken
| Sprühen und dehnen | JAWOHL |
| Trockenes Needling | JAWOHL |
| Tiefenmassage | JAWOHL |
| Kompression | JAWOHL |
| Positionsfreigabe | JAWOHL |
| Muskelenergie | JAWOHL |
Allgemeine Hinweise für Kunden
Ändern Sie Aktivitäten, bis die Triggerpunkte abnehmen. Vermeiden Sie wiederholte Adduktion/Flexion der Hüfte, einige Yoga-Positionen (z. B. Lotus). Vermeiden Sie es, im Schneidersitz zu sitzen .
Verwenden Sie direkten Fingerdruck, Dehnungstechniken , Bälle und/oder ein Druckwerkzeug .
Regelmäßiges sanftes Dehnen kann hilfreich sein. 
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