Triggerpunkttherapie - Piriformis-Syndrom
Behandlung von Piriformis-Triggerpunkten - Dr. Jonathan Kuttner
Ischämische Kompressionstechnik
Das Piriformis-Syndrom ist eine Folge des Impingement des Ischiasnervs durch den Piriformis-Muskel
Falsche Form oder falscher Gang führen oft zu Engegefühl und Inflexibilität im Piriformis. Die Erkrankung tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf (6:1).
Wenn der Piriformis eng wird, übt er Druck auf den darunter liegenden Nerv aus und verursacht ähnliche Schmerzen wie Ischias.
Der Schmerz beginnt normalerweise in der Mitte des Gesäßbereichs und strahlt in die Rückseite des Oberschenkels aus.
Piriformis - Häufige Triggerpunktstellen
Verletzungsursache
Falsche Form oder Gangart beim Gehen oder Joggen. Schwache Gesäßmuskulatur und/oder angespannte Adduktorenmuskulatur. Triggerpunktaktivität in Piriformis/Gesäß-/Adduktorenmuskulatur.
Anzeichen und Symptome
Schmerzen entlang des Ischiasnervs. Schmerzen beim Treppensteigen oder beim Hinaufgehen einer Steigung. Erhöhte Schmerzen nach längerem Sitzen.
Piriformis-Triggerpunkte können die Ursache für „Ischias-artige“ Schmerzen sein
Komplikationen, wenn sie unbeaufsichtigt bleiben
Unbehandelt kommt es zu chronischen Schmerzen. Der angespannte Muskel könnte auch gereizt werden, was zu einer Belastung der Sehnen und Ansatzpunkte führt.
Behandlung
RICKER. Entzündungshemmende Medikamente. Wärme und Massage zur Förderung der Durchblutung und Heilung. Triggerpunkt-Therapie. Muskelenergietechniken.
Rehabilitation und Prävention
Während der Rehabilitation ist eine allmähliche Rückkehr zur Aktivität und eine kontinuierliche Dehnung der Hüftmuskulatur unerlässlich. Beginnen Sie mit einer geringeren Trainingsintensität oder -dauer. Es ist wichtig, die Faktoren zu identifizieren, die das Problem verursacht haben, insbesondere die Behandlung aktiver Triggerpunkte.
Die Stärkung der Gesäßmuskulatur und die Erhöhung der Flexibilität der Adduktoren tragen dazu bei, Stress abzubauen und zu verhindern, dass sich der Piriformis verspannt.
Die Aufrechterhaltung eines guten Dehnungsprogramms, um den Piriformis-Muskel flexibel zu halten, wird helfen, während Sie sich mit den anderen Problemen befassen.
Langzeitprognose
Das Piriformis-Syndrom führt selten zu langfristigen Problemen, wenn es richtig behandelt wird. Selten kann eine Kortikosteroid-Injektion oder eine andere invasive Methode erforderlich sein, um die Symptome zu lindern.
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Seit 1999 hat Niel Asher Education zahlreiche Auszeichnungen für Ausbildung und insbesondere für Ausbildung und Dienstleistungen im Bereich der Triggerpunkttherapie erhalten.
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Preisgekrönte Ausbilder
Die Kursleiter von Niel Asher Healthcare haben eine Reihe renommierter Auszeichnungen erhalten, darunter zwei Preisträger für ihr Lebenswerk – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, und Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
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