Triggerpunkttherapie - Latissimus Dorsi behandeln
Ein Muskel dieser Größe, der einen großen Teil des Brustkorbs bedeckt, hat auch einen Einfluss auf die Zwerchfellfunktion
Behandlung von Latissimus-dorsi-Triggerpunkten - Dr. Jonathan Kuttner
Ein neuromuskulär effizienter Kern ist für den Latissimus dorsi erforderlich, um die notwendigen Kräfte bereitzustellen, um eine gewisse Funktion am Glenohumeralgelenk auszuführen.
Neuromuskuläre Ineffizienz bildet die Grundlage für wiederholten Stress und damit verbundene Symptome vom Typ „ Frozen Shoulder “. Der Latissimus dorsi bremst die Lateralrotation, Flexion und Abduktion des Humerus im Glenohumeralgelenk.
Wenn der Ansatz des Latissimus dorsi gebeugt ist, spielt der Muskel eine Rolle beim Kippen des Beckens in eine anterolaterale Richtung.
Eine beidseitige Kontraktion führt zu einer Hyperextension des unteren Rückens mit begleitender Beckenkippung nach anterior.
Ein Muskel dieser Größe, der einen großen Teil des posterolateralen Brustkorbs bedeckt, hat auch einen Einfluss auf die Zwerchfellfunktion.
Jede Bewegung des Oberarmknochens hat eine Wirkung, die sich bis in die thorakolumbale Faszie und weiter unten in der kinetischen Kette ausdehnt.
Satelliten-Triggerpunkte
Betrachten Sie in Bezug auf myofasziale Satelliten-Triggerpunkte die folgenden Muskeln: großer Brustmuskel , großer Teres , Subscapularis , Trizeps brachii , Skalenus , oberer gerader Bauchmuskel ,Iliocostalis , vorderer Serratus , oberer und unterer Serratus posterior , unterer Trapezius und Rautenmuskel .
Herkunft
Thorakolumbale Faszie, die an den Dornfortsätzen der unteren sechs Brustwirbel und allen Lenden- und Kreuzbeinwirbeln (T7–S5) und an den dazwischenliegenden supraspinalen Bändern befestigt ist.
Hinterer Teil des Beckenkamms. Untere drei oder vier Rippen. Unterer Winkel des Schulterblatts.
Aktion
Streckt den gebeugten Arm. Addukte und medial rotierter Humerus. Er ist einer der wichtigsten Klettermuskeln, da er die Schultern nach unten und hinten zieht und den Rumpf bis zu den fixierten Armen hochzieht (daher auch beim Kraulschwimmen aktiv).
Hilft bei forcierter Inspiration durch Anheben der unteren Rippen.
Antagonisten: Deltamuskel, Trapezius.
Weitergeleitete Schmerzmuster
Der Latissimus dorsi erzeugt Schmerzen im mittleren Thoraxbereich , einschließlich der posterolateralen Bauchregion.
Schmerzhafter Schmerz wird oft im unteren Winkel des Schulterblatts und der hinteren Schulter berichtet.
Der übertragene Schmerz wandert den medialen Aspekt des Humerus hinunter in den Unterarm, die Hand und die Finger.
Axillärer Triggerpunkt: eine 5–10 cm große Schmerzzone am unteren Winkel des Schulterblatts, mit diffusem Schmerz, der in die mediale obere Extremität in den ulnaren Aspekt der Hand ausstrahlt.
Unterer lateraler Triggerpunkt: Dreiecksmuster vom Triggerpunkt bis zum Beckenrand und Regimentsabzeichenbereich.
Latissimus Dorsi – Häufige Triggerpunktstellen
Hinweise
Konstanter und aktivitätsunabhängiger „thorakaler“ Rückenschmerz, Schultersteife, Thoracic-outlet-Syndrom, Rückenschmerzen beim Drehen im Bett, dumpfer Schmerz unter dem Schulterblatt, stechender Schmerz im Schulterbereich beim Aufstützen auf den Ellbogen, Schmerz beim Greifen nach oben ein Regal oder das Auswechseln einer Glühbirne.
Häufige Ursachen
Golf, Schlägersport, Schwimmen, Baseball, Cricket, Rudern, schweres Heben, Fitness, Gartenarbeit, schlecht sitzender BH.
Differenzialdiagnose
C7 Neuropathie. Ulnare Neuropathie. Einklemmung des Nervus subscapularis. Axillare Neuropathie. Thoracic-outlet-Syndrom. Herz-Lungen-Erkrankungen.
Triggerpunkt-Behandlungstechniken
| Sprühen und dehnen | JAWOHL |
| Kompression | JAWOHL |
| Tiefenmassage | JAWOHL |
| Muskelenergietechniken | JAWOHL |
| Positionsfreigabe | JAWOHL |
| Trockenes Needling | JAWOHL |
| Nassnadelung | JAWOHL |
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