Behandlung von Rectus Abdominis-Triggerpunkten
Simeon Asher - Behandlung von Triggerpunkten im Rectus Abdomini
Der Rectus abdomini ist der Muskel, der die vordere Bauchwand bildet – auch bekannt als „Sixpack“.
Tatsächlich ist der Rectus abdominis durch Sehnenbänder in drei oder vier Bäuche unterteilt, die jeweils von aponeurotischen Fasern der seitlichen Bauchmuskeln umhüllt sind. Diese Fasern laufen zentral zusammen und bilden die Linea alba.
Vor dem unteren Teil des M. rectus abdominis befindet sich der Musculus pyramidalis ( häufig fehlend) , der vom Schambeinkamm abstammt und in die Linea alba einsetzt.
Die Hauptaufgabe der Pyramidalis besteht darin, die Linea alba zu spannen.
Rectus Abdomini - Häufige Triggerpunktstellen
Was tut es?
Der Rectus abdominis beugt die Lendenwirbelsäule, drückt den Brustkorb nach unten und hilft, das Becken beim Gehen zu stabilisieren.
Triggerpunkte
Triggerpunkte im geraden Bauchmuskel neigen normalerweise dazu, Schmerzen über den mittleren Rücken (horizontal) nach unten in Richtung Beckenbereich zu leiten und können auch die schmerzhaften Symptome von Sodbrennen oder Verdauungsstörungen nachahmen.
Die Schmerzen dieser Triggerpunkte können oft mit anderen ernsteren Erkrankungen verwechselt werden.
Behandlung
Dies ist ein sensibler Bereich, der behandelt werden muss, und es kann etwas Übung und Erfahrung erfordern.
Die Behandlung kann für einige Patienten schmerzhaft sein, und es kann oft schwierig sein, die Triggerpunkte zu lokalisieren.
Unser bester Rat für diejenigen, die in der Behandlung dieser Punkte nicht allzu erfahren sind, ist, Geduld zu haben!
Studieren und wiederholen Sie die Anatomie- und Triggerpunkttexte, einschließlich einer kurzen Auffrischung unmittelbar vor der Behandlungssitzung.
Wenn Sie sich die detaillierte Anatomie klar vor Augen haben, können Sie diese wichtigen Triggerpunkte leichter identifizieren.
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Dieser Triggerpunkt-Therapie-Blog soll nur zu Informationszwecken verwendet werden und ist nicht dazu bestimmt, für medizinische Diagnosen oder Behandlungen verwendet zu werden oder eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung zu ersetzen, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben wird. Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, wenn Sie denken, dass Sie eine Behandlung benötigen oder wenn Sie sich unwohl fühlen.
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