Behandlung von Knieschmerzen
Anatomie des Knieknorpels
Triggerpunkte sind mit fast allen Arten von Knieschmerzen und häufigen Knieverletzungen verbunden
Knieschmerzen sind sicherlich weit verbreitet und umso mehr, je älter wir werden, und besonders für diejenigen, die viel Sport mit Springen und Laufen betreiben.
Es braucht nicht viel Fantasie, um die Abnutzungserscheinungen zu erkennen, die das menschliche Knie durch den täglichen Gebrauch erleidet.
Das Problem ist, dass die meisten von uns dazu neigen, unsere Knie für selbstverständlich zu halten, bis etwas schief geht.
Verstauchungen und Zerrungen
In den meisten Fällen von Knieschmerzen ist es unwahrscheinlich, dass etwas zu Ernstes vor sich geht.
Die bei weitem häufigsten Verletzungen, die wir sehen, sind einfache Zerrungen und Verstauchungen durch Überbeanspruchung. Das Versäumnis, eine Behandlung in Anspruch zu nehmen, kann jedoch in vielen Fällen zu schwerwiegenderen Problemen führen.
Ich muss zugeben, dass ich hier Ratschläge gebe, die ich selbst ignoriert habe. Ich bin ein großer Kerl und verbringe täglich etwa 10 Stunden auf den Beinen, um Patienten zu behandeln.
Ich hätte vor ein paar Jahren anfangen sollen, mich besser um meine Knie zu kümmern, als Knieschmerzen zu einem festen Bestandteil meines Lebens wurden. Heutzutage verbringe ich viel Zeit mit Triggerpunkttherapie zur Schmerzlinderung!
Triggerpunkte
Triggerpunkte sind mit fast allen Arten von Knieschmerzen und häufigen Knieverletzungen verbunden.
In einigen Fällen können die Triggerpunkte die zugrunde liegende Ursache sein (was häufig bei vorderen Knieschmerzen von Läufern der Fall ist), und in vielen Fällen beschleunigt die Behandlung der Triggerpunkte die Genesung und lindert oder verringert die Schmerzen.
In diesem Triggerpunkt-Videoblog beschäftigen wir uns speziell mit dem Kniescheibenband.
Bitte beachten Sie, dass es eine Reihe anderer Muskeln und Bänder gibt, die mit Knieschmerzen und Knieverletzungen in Verbindung gebracht werden können, also behandeln Sie die Informationen in diesem Triggerpunkt-Blog (Ligamentum Patellae) nicht als eigenständig.
Sogenanntes "Runner's Knee" und "Jumper's Knee" zum Beispiel werden oft auch mit Triggerpunkten in den Muskeln Gluteus , Quadrizeps und Sartorius in Verbindung gebracht
Versuchen Sie nicht, diese Triggerpunkt-Therapietechniken durchzuführen, es sei denn, sie fallen in Ihren beruflichen Tätigkeitsbereich.
BILDUNGSMITGLIEDSCHAFTSPLÄNE
UNBEGRENZTER ZUGANG
AB 19,95 $/Monat
The Gold Standard in Continuing Education and Online Training
Massage Therapy, Sports Massage, Strength and Conditioning, Stretching, Mobilisation and Manipulation, Cranio-Sacral Therapy, IMS Dry Needling, Acupuncture, Acupressure, Trigger Point Therapy, IASTM, Resistance Training, Bowen Therapy, Vestibular Rehabilitation Therapy, Podiatry, Oncology Massage, Sports Nutrition, Traditional Chinese Medicine, Somatic Therapy, Prenatal Bodywork and Massage, Anatomy, Biomechanics, Clinical Reasoning, Pilates, and Yoga.
Multi-column
Continuing Education
Great courses at inflation-busting prices. You won't find better value anywhere.
NAT Diploma Courses
NAT Self-Paced Diploma courses are designed to help you boost your career.
Membership
Get unlimited access to all online CE/CPD courses, live events, webinars and more.
Best Selling Therapy Tools
Ask a Health Question or Start a Conversation
