Die Spleniusmuskulatur ist anfällig für Triggerpunkte – wird aber oft übersehen, da sie schwierig zu behandeln sein können

Behandlung von Splenius-Triggerpunkten - Stuart Hinds

Technisch gesehen gehören die Mm. splenius capitis und cervicis zu den tiefen (oder intrinsischen) Muskeln des Rückens. Dies sind breite Muskelstreifen, die am Nacken bis tief zum Sternocleidomastoideus (SCM) verlaufen.

Diese Rücken-/Nackenmuskeln sind aktiv, da sie sowohl gemeinsam als auch unabhängig arbeiten, um Kopf und Nacken zu strecken.

Die Spleniusmuskulatur ist sehr anfällig für die Entwicklung von Triggerpunkten, die die Ursache für chronische Schmerzen und Steifheit sein können.

Es gibt viele Muskeln, die mit dem Nacken verbunden sind, und diese tiefen Muskeln können oft übersehen werden. In einigen Fällen können sie schwer zu erreichen sein.

Weitere Informationen finden Sie im obigen Video.

Splenius capitis – Häufige Triggerpunktstelle

Splenius Cervicis – Häufige Triggerpunktstellen

TERMINOLOGIE

Griechischer Splenion, Verband; lateinisch capitis, des Kopfes; Cervicis, des Halses

URSPRUNG

Splenius capitis: unterer Teil des Ligamentum nuchae. Dornfortsätze des 7. Halswirbels (C7) und der oberen 3 oder 4 Brustwirbel (T1–T4).

Splenius cervicis: Dornfortsätze des 3. bis 6. Brustwirbels (T3–T6).

EINFÜGEN

Splenius capitis: posteriorer Aspekt des Warzenfortsatzes des Schläfenbeins. Lateraler Teil der oberen Nackenlinie, tief bis zur Befestigung des SCM.

Splenius cervicis: hintere Tuberkel der Querfortsätze der oberen 2 oder 3 Halswirbel (C1–C3).

AKTION

Gemeinsam handeln: Kopf und Nacken strecken.
Individuell: Beugt den Hals seitlich. Dreht das Gesicht zur gleichen Seite wie der kontrahierende Muskel.

NERV

Dorsale Äste der mittleren und unteren Halsnerven.

GRUNDLEGENDE FUNKTIONELLE BEWEGUNG

Beispiele: nach oben schauen; den Kopf drehen, um nach hinten zu schauen.

BEZOGENE SCHMERZMUSTER

Splenius capitis: 3–5 cm große Schmerzzone in der Mitte des Scheitels.

Splenius cervicis: (a) oben: okzipitaler diffuser Schmerz, der über die Schläfenregion zum ipsilateralen Auge ausstrahlt; (b) unten: ipsilateraler Schmerz im Nacken.

INDIKATIONEN

Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Augenschmerzen, verschwommenes Sehen (selten), Schleudertrauma, Schmerzen durch Zugluft, posturale Nackenschmerzen (beruflich), „innere“ Schädelschmerzen, Nackensteifheit, verringerte ipsilaterale Rotation.

URSACHEN

Schlechte Körperhaltung, Spielen von Musikinstrumenten, Liegen auf dem Bauch mit hochgelegtem Kopf, schlechte Brille, oberes Kreuzmuster, Kyphose, Skoliose, Verschleiß, kalte Zugluft/Klimaanlage, Probleme mit der Wirbelausrichtung, bestimmte Sportarten (z. B. Bogenschießen), enges Hemd/ Krawatte, Depressionen.

DIFFERENZIALDIAGNOSE

Andere Arten von Kopfschmerzen. Dysfunktion der 1. Rippe. Torticollis. Optische Probleme (Überanstrengung der Augen). Neurologisch. Betonen.

VERBINDUNGEN

Trapezius , SCM , Masseter , Temporalis , Multifidus , Semispinalis capitis, Suboccipitalmuskeln, Occipitofrontalis , Levator scapulae , Pectoralis major .

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