Massagetherapie bei Ischias?



Da die Unterkörperspannung in der Fußspannung wurzeln kann, ist es wichtig, die Füße zu trainieren, bevor man tief in die Beine hineinarbeitet. Wir beginnen mit der Arbeit an den Zehen und zielen darauf ab, alle hier gehaltenen Spannungen zu lösen, da dies die Spannung weiter oben am Fuß halten oder verankern kann. Es mag seltsam erscheinen, mit der Arbeit am Fuß zu beginnen, aber Sie müssen diese Grundlagen schaffen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Was ist Ischias?

Der Ischiasnerv ist der längste Nerv im Körper und Ischias ist ein Überbegriff für alle Arten von Schmerzen, die durch Reizung oder Kompression des Ischiasnervs verursacht werden.

Zu den Symptomen gehören Schmerzen in den Beinen, manchmal begleitet von Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schwäche.

Es entsteht im unteren Rücken und wandert durch das Gesäß und den großen Ischiasnerv hinter dem Oberschenkel hinunter, und der Schmerz kann bis unter das Knie ausstrahlen.

Ischias ist keine Diagnose an sich, sondern ein Symptom für ein zugrunde liegendes Problem.

Es gibt zwei Haupttypen von Ischias und es ist wichtig, den Unterschied zu kennen.

1. Beim „axialen“ Ischias trifft die Nervenwurzel auf die Lendenwirbelsäule

2. „Appendikulärer“ Ischias ist dort, wo der Nerv an einer anderen Stelle im Nerv eingeklemmt ist, nicht im Nerv

Axiale Ischias

Dieser Punkt ist wirklich kritisch: weil axiale Ischias mit einer Instabilität der Wirbelsäule einhergehen kann (die sich durchaus verschlimmern kann, wenn wir uns mit wahlloser Tiefenarbeit anstrengen).

Unser Ziel bei der Behandlung von axialer Ischias ist also einfach, das mit chronischen Schmerzen einhergehende Anspannen und Schützen des ganzen Körpers zu lindern – und natürlich den Stress, der mit diesen Schmerzen einhergeht.

Wir arbeiten nicht tiefgehend oder konzentriert an den lumbalen Nervenwurzeln selbst. Wenn das Problem ein Bandscheibenproblem, ein Wirbelsäulenproblem ist, kann eine Bandscheibenkompression erforderlich sein, daher sollte der Klient an einen Chiropraktiker oder Osteopathen überwiesen werden, der für diese Kompression geschult, qualifiziert und versichert ist.

Drei der Hauptursachen für axiale Ischias sind:

1. Ein Bandscheibenvorfall (auch bekannt als Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall), der Druck auf den Nerv ausübt, der die Ischiassymptome verursacht.

2. Das Problem könnte auch eine altersbedingte Degeneration der Wirbelsäule, eine Degeneration der Knochen und Gelenke sein, die zu einer degenerativen Bandscheibenerkrankung führt, die eine Nervenwurzel reizt und Ischias verursacht.

3. Lendenwirbelsäulenstenose kann Ischias aufgrund einer Verengung des Wirbelkanals verursachen

All diese Probleme haben mit der Einklemmung des Ischiasnervs in der Wirbelsäulenstruktur zu tun und dies erfordert eine Behandlung durch einen Arzt, Chiropraktiker oder Osteopathen – das ist nichts, was wir durch Massage beheben werden.

Aber wir können natürlich einige der Muskelverspannungen im Rest des Körpers angehen.

Appendikulärer Ischias

Im Gegensatz dazu sind sowohl die Grundursache als auch unser Ansatz bei Appendicular Ischias unterschiedlich.

Dies liegt daran, dass es bei appendikulärer Ischias normalerweise weiches Gewebe ist, das den Ischiasnerv einfängt.

Es kann genauso schmerzhaft sein wie axiale Ischias, aber es reagiert auf Weichteilarbeit.

Appendikulärer Ischias ist gekennzeichnet durch verstärkte Schmerzen beim Sitzen, Treppensteigen oder steile Anstiege, den direkten Druck beim Geschlechtsverkehr bei Frauen oder durch Widerstand gegen eine aktive Außenrotation des Femurs.

Manchmal liegt die Schuld an der Muskelverspannung im unteren Rücken oder in den Beinen – und gelegentlich in den Füßen, was zu Problemen weiter oben im Körper führt, aber der große Übeltäter ist der Piriformis-Muskel.

In einigen Fällen kann jemand, dessen Darm aufgrund schwerer Verstopfung aufgebläht ist, Ischias bekommen, da der Darm Druck auf den Nerv ausübt.

Das Piriformis-Syndrom ist auch eine Ursache für Ischiasschmerzen. Die auftretenden Schmerzen sind darauf zurückzuführen, dass der Piriformis-Muskel den Ischiasnerv komprimiert, z. B. beim Sitzen auf einem Autositz oder beim Laufen.

In den meisten Fällen ist es wahrscheinlich, dass der Piriformis-Muskel einfach zu eng geworden ist, was Druck auf den Ischiasnerv ausübt und die Symptome von Ischias hervorruft.

Wenn der Ischias durch das Piriformis-Syndrom entsteht, werden die Symptome in der Regel nach längerem Sitzen, Gehen oder Laufen schlimmer, können sich aber besser anfühlen, wenn man sich auf den Rücken legt.

Es gibt einige Meinungsverschiedenheiten innerhalb der Medizin- und Körperarbeitswelt darüber, ob das Piriformis-Syndrom als Ischias bezeichnet werden kann, aber wir haben einen klaren Präzedenzfall, der auf Yeomans Definition von 1928 zurückgeht, die das beschreibt, was wir heute als „Piriformis-Syndrom“ kennen, als die Kompression des Ischiasnervs durch der Piriformis-Muskel.

Ein Nerveneinklemmung durch den Piriformis-Muskel ist wahrscheinlich die häufigste Ursache für appendikulären Ischias, der bis zu 70 % dieser Fälle ausmacht, und es gibt einfache Tests, die durchgeführt werden können, um festzustellen, ob dies der Fall ist.

Wie immer sollte Ihr Kunde im Zweifelsfall eine umfassende medizinische Meinung einholen, dieser Test ist nur einer von vielen, die bei Ischias durchgeführt werden können.

Beginnen Sie, indem Sie Ihren Kunden bitten, sich an die Stuhlkante zu setzen und das betroffene Bein mit gebeugtem Knie so weit zur Brust zu heben, wie es angenehm ist.

Wenn dies die Schmerzen verstärkt, weist dies darauf hin, dass das Problem eher im Piriformis oder in benachbarten und verbundenen Muskelgruppen liegt.

Wenn dies der Fall ist, ist eine tiefere Massage angezeigt, um die Muskelspannung zu lösen, die Druck auf den Nerv ausübt.

Massagebehandlungen für Ischias

Es ist wichtig zu unterscheiden, mit welcher Art von Ischias Sie es zu tun haben, um richtig zu behandeln.

Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, gehen Sie auf Nummer sicher und arbeiten Sie mit der einfacheren und sanfteren Behandlung für axiale Ischias.

Spezifische Kontraindikationen

Wie wir Ischias behandeln, hängt von der Ursache des Ischias ab. Wenn es sich bei dem Problem um ein Bandscheibenproblem handelt, ist eine Bandscheibenkompression erforderlich, daher sollte der Klient an einen Chiropraktiker oder Osteopathen überwiesen werden, der für diese Kompression geschult, qualifiziert und versichert ist, und wir werden nur allgemeinere Arbeiten durchführen und den Bereich unmittelbar um ihn herum verlassen die Wirbelsäule allein.

1. Eine Massage ist vollständig kontraindiziert, wenn eines der folgenden Symptome den Ischias begleitet: • Gewichtsverlust oder Verlust der Kontrolle über Blase oder Darm, die Person sollte einen Notarzt aufsuchen • wenn der Schmerz zu stark für eine Selbstbehandlung ist • wenn Der Klient hat plötzliche, starke Schmerzen im unteren Rücken oder Bein und Taubheit oder Muskelschwäche im Bein oder den Beinen.

2. Wenn die Symptome sofort nach dem Beugen oder Strecken aufgetreten sind, die Person dann nicht aufrecht stehen oder nicht gehen kann und auch Ischias-Symptome bekommt, ist der Ischias sekundär zum Hauptproblem in der Wirbelsäule und den Bedürfnissen der Person Überweisung an einen Arzt, Chiropraktiker oder Osteopathen für eine vollständige Diagnose und Behandlung des primären Wirbelsäulenproblems. Wenn nach dieser Behandlung die Ischiasschmerzen bestehen bleiben, kann es angebracht sein, eine Massagearbeit in Absprache mit ihrem Wirbelsäulenspezialisten durchzuführen.

3. Wenn während Ihrer Massage die Schmerzen oder Symptome eher zunehmen als abnehmen, beenden Sie Ihre Behandlung und verweisen Sie den Kunden an seinen Arzt.

4. Wenn der Klient innerhalb der letzten fünf Jahre Krebserkrankungen hatte, insbesondere Knochen-, Sarkom- oder Becken- oder Darmkrebs, bitten Sie ihn, die Zustimmung seines Arztes für die Behandlung der Wirbelsäule, des Kreuzbeins und der Hüften einzuholen.

5. Andere, seltenere Ursachen für Ischias sind: Reizung des Nervs durch angrenzende Knochen, Tumore, innere Blutungen, Infektionen, Verletzungen und bei manchen Frauen Schwangerschaft. Im Zweifel – ärztliches Gutachten einholen.