Schmerzen im unteren Rücken - Erector Spinae-Muskeln
Taping bei Schmerzen im unteren Rücken – Erector Spinae Triggerpunkte
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Erector Spinae-Muskeln
- Iliocostalis. Iliocostalis cervicis. Iliocostalis thoracis. Iliocostalis lumborum.
- Longissimus. Longissimus capitis. Longissimus cervicis. Longissimus thoracis.
- Spinalis. Spinalis capitis. Spinalis cervicis. Spinalis thoracis.
Der Rückenstrecker, auch Sacrospinalis genannt , besteht aus drei Muskelgruppen, die in parallelen Säulen angeordnet sind. Von lateral nach medial sind dies: Iliocostalis, Longissimus und Spinalis.
Erector Spinae-Triggerpunkte
Herkunft
Muskelverspannungen, die vom Kreuzbein ausgehen. Beckenkamm. Dorn- und Querfortsätze der Wirbel. Rippen.
Einfügen
Rippen. Quer- und Dornfortsätze der Wirbel. Hinterhauptbein.
Aktion
Streckt die Wirbelsäule aus und schiebt sie seitlich heraus (d. h. nach hinten beugen).
und seitwärts). Hilft, die korrekte Krümmung der Wirbelsäule in aufrechter und sitzender Position beizubehalten. Stabilisiert die Wirbelsäule beim Gehen auf dem Becken.
Antagonist: Rectus abdominis .
Nerv
Dorsale Äste der zervikalen, thorakalen und lumbalen Spinalnerven.
Grundlegende funktionelle Bewegung
Hält den Rücken gerade (mit korrekten Krümmungen), behält daher die Körperhaltung bei.
Übertragener Schmerz
Brustwirbelsäule – Iliocostalis: medial zur Wirbelsäule und anterior zum Abdomen.
Lendenwirbelsäule – Iliocostalis: mittleres Gesäß.
Brustwirbelsäule – Iliocostalis: Gesäß und Iliosakralbereich.
Hinweise
Schmerzen im unteren Rücken (insbesondere nach dem Heben), eingeschränkter Bewegungsbereich der Wirbelsäule, Schmerzen im unteren Rücken (vom Sitzen/Stehen/Treppensteigen), leichte Rückenschmerzen, die sich gegen Ende des Tages verschlimmern.
Häufige Ursachen
Schlechte Körperhaltung, Spielen von Musikinstrumenten, Liegen auf dem Bauch mit hochgelegtem Kopf, schlechte Brille, oberes Kreuzmuster, Kyphose, Skoliose, Verschleiß, kalte Zugluft/Klimaanlage, Probleme mit der Wirbelausrichtung, bestimmte Sportarten (z. B. Bogenschießen), enges Hemd/ Krawatte, Depressionen.
Differenzialdiagnose
Angina. Viszeraler Schmerz. Radikulopathie. Ligamentös, diskogen, sacroiliac. Piriformis. Pathologisch: Aortenaneurysma. Viszerale Pathologie. Raumfordernde Läsion. Becken bei ammatorischer Krankheit.
Verbindungen
Pectoralis Major.
Gemeinsame Techniken
| Sprühen und dehnen | JAWOHL |
| Trockenes Needling | JAWOHL |
| Tiefenmassage | JAWOHL |
| Kompression | JAWOHL |
| Muskelenergie | JAWOHL |
| Positionsfreigabe | JAWOHL |
| Nassnadelung | JAWOHL |
| Tapen | JAWOHL |
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Über Niel Asher Bildung
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Unsere Kurse sind von über 90 Berufsverbänden und nationalen Akkreditierungsinstitutionen akkreditiert, darunter die National Academy of Sports Medicine (NASM) und das National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Ausführliche Informationen zu allen internationalen Kursakkreditierungen finden Sie auf unserer Website.
Gedruckte Kursmaterialien und andere Produkte, die auf unseren Websites angeboten werden, werden weltweit von unseren 3 Standorten in Großbritannien (London), den USA (Pennsylvania) und Australien (Melbourne) versandt.
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Seit 1999 hat Niel Asher Education zahlreiche Auszeichnungen für Ausbildung und insbesondere für Ausbildung und Dienstleistungen im Bereich der Triggerpunkttherapie erhalten.
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Preisgekrönte Ausbilder
Die Kursleiter von Niel Asher Healthcare haben eine Reihe renommierter Auszeichnungen erhalten, darunter zwei Preisträger für ihr Lebenswerk – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, und Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
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Derzeit gibt es 3 Stufen der NAT-Zertifizierung. Die Zertifizierung von NAT ist eine wertvolle Möglichkeit, Ihren Kunden zu zeigen, dass Sie Weiterbildung ernst nehmen, und Ihre Fähigkeiten und Qualifikationen zu fördern.
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Die Niel-Asher-Technik zur Behandlung der Schultersteife wurde erstmals 1997 eingeführt und veröffentlicht und wurde von Therapeuten und Übungsfachleuten, die im Spitzensport und in der Leichtathletik arbeiten, weitgehend übernommen.
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