Levator Scapulae Triggerpunkte – Behandlung
Behandlung von Levator-Scapulae-Triggerpunkten
Ischämische Kompressionstechnik
Fast alle Nackenschmerzen sind mit Triggerpunkten verbunden, und die M. levator scapulae sind häufig betroffen
Triggerpunkte in Levator Scapulae entwickeln sich im Laufe der Zeit und ihre Entwicklung ist typischerweise mit der Arbeits-Hobby-Haltung verbunden.
Levator Scapulae – Häufige Triggerpunktstellen
Hier ist eine großartige Übung, die wir Kunden oft empfehlen, insbesondere denen, die mit Technologie oder in Büroumgebungen arbeiten.
Diese Übung wird jedem bekannt sein, der Yoga praktiziert, aber wirklich jeder sollte in der Lage sein, diese Übung sicher und effektiv durchzuführen.
Bewusstsein
Atmen, dehnen, ausdehnen, entspannen, loslassen.
Technik
Legen Sie sich auf den Bauch (Bauchlage), Arme hoch und eine Hand übereinander.
Legen Sie die Stirn auf die Hände.
Strecken Sie den Körper und positionieren Sie die Füße mattenbreit auseinander, wobei die Beine nach außen gedreht sind.
Wärmen Sie den Körper mit dem Atem oder der Berührung des Kerns.
Makara = Meeresbewohner; (mak-ah-RAHS-ana)
Nützliche Hinweise
Diese Position ist ideal zu Beginn eines Trainingskurses oder einfach zum Aufwärmen, um sich auf einen neuen Tag vorzubereiten, oder um etwas von dem Druck zu nehmen, den Sie in Nacken und Schultern spüren, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen!
Das Bewusstsein für den Atem und die Reaktion des Körpers auf das Ein- und Ausatmen wird durch die Unterstützung des Bodens tief erfahren.
Die Beine können sich eindrehen, wenn die Füße beeinträchtigt sind. Wenn das Liegen auf dem Bauch unangenehm ist, kann man sich auf den Rücken drehen.
Zur Unterstützung kann eine Decke unter Brust und Schultern gerollt werden.
Denken Sie daran, den Hals gestreckt zu halten, nicht angehoben.
Verknüpfungen
Finden Sie einen Trigger Point-Experten in Ihrer Nähe
Dry Needling für Triggerpunkte
Weitere Artikel über Schulterschmerzen
Weitere Artikel über Verletzungen der Rotatorenmanschette
Weitere Artikel über Frozen Shoulder
Zertifizieren Sie sich als Triggerpunkttherapeut
Über NAT-Kurse
Als manueller Therapeut oder Trainingsprofi gibt es nur einen Weg, Ihr Geschäft auszubauen – Bildung!
Das Erlernen weiterer Fähigkeiten erhöht die von Ihnen angebotenen Dienstleistungen und bietet mehr Möglichkeiten zur Spezialisierung.
Jeder NAT-Kurs ist so konzipiert, dass er auf dem aufbaut, was Sie bereits wissen, um Sie in die Lage zu versetzen, mit minimalem Zeit- und Geldaufwand mehr Kunden zu behandeln und Ihre Praxis auszubauen.
Beratungsstelle
Über Niel Asher Bildung
Niel Asher Education ist ein führender Anbieter von Fern- und Weiterbildungskursen.
Wir wurden 1999 im Vereinigten Königreich gegründet und bieten Kurs- und Fernunterrichtsmaterialien für Therapeuten und andere medizinische Fachkräfte in über 40 Ländern an.
Unsere Kurse sind von über 90 Berufsverbänden und nationalen Akkreditierungsinstitutionen akkreditiert, darunter die National Academy of Sports Medicine (NASM) und das National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Ausführliche Informationen zu allen internationalen Kursakkreditierungen finden Sie auf unserer Website.
Gedruckte Kursmaterialien und andere Produkte, die auf unseren Websites angeboten werden, werden weltweit von unseren 3 Standorten in Großbritannien (London), den USA (Pennsylvania) und Australien (Melbourne) versandt.
Mehr über uns
NAMTPT-PREIS
Wir fühlen uns geehrt, von der National Association of Myofascial Trigger Point Therapists den „ Excellence in Education “ Award erhalten zu haben.
Seit 1999 hat Niel Asher Education zahlreiche Auszeichnungen für Ausbildung und insbesondere für Ausbildung und Dienstleistungen im Bereich der Triggerpunkttherapie erhalten.
Den ganzen Artikel lesen
Preisgekrönte Ausbilder
Die Kursleiter von Niel Asher Healthcare haben eine Reihe renommierter Auszeichnungen erhalten, darunter zwei Preisträger für ihr Lebenswerk – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, und Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
Lernen Sie die Instruktoren kennen
Akkreditierung
Wenn Sie ein qualifizierter/zugelassener manueller Therapeut oder Übungs-/Fitnessprofi sind, können Sie Ihre Qualifikationen mit einer NAT-Zertifizierung erweitern.
Neben der nationalen Akkreditierung für Weiterbildung beinhaltet jeder von uns angebotene Kurs "NAT Learning Credits". Durch die Teilnahme und den Abschluss von Kursen können Sie NAT-Punkte sammeln, um sich für die NAT-Zertifizierung zu qualifizieren.
Derzeit gibt es 3 Stufen der NAT-Zertifizierung. Die Zertifizierung von NAT ist eine wertvolle Möglichkeit, Ihren Kunden zu zeigen, dass Sie Weiterbildung ernst nehmen, und Ihre Fähigkeiten und Qualifikationen zu fördern.
Die meisten unserer Kurse sind für CE/CPD/CPE akkreditiert. Eine vollständige Liste der CE-Akkreditierungen finden Sie, indem Sie auf den unten stehenden Link klicken.
Über die NAT-Zertifizierung
Niel Asher-Technik
Seit 1999 wurde die Niel Asher-Technik zur Behandlung von Triggerpunkten von über 100.000 Therapeuten weltweit übernommen und zur Behandlung einer Reihe von häufigen Verletzungen des Bewegungsapparates angewendet.
Die Niel-Asher-Technik zur Behandlung der Schultersteife wurde erstmals 1997 eingeführt und veröffentlicht und wurde von Therapeuten und Übungsfachleuten, die im Spitzensport und in der Leichtathletik arbeiten, weitgehend übernommen.
Weiterlesen
Internationale Schüler
Die meisten unserer Kurse sind entweder als „gedruckte“ oder „herunterladbare“ Ausgabe erhältlich, wo immer Sie leben. Für den Zugriff auf Online- und herunterladbare Materialien ist eine Internetverbindung erforderlich.
Wenn Sie eine Download-Edition kaufen, erhalten Sie sofortigen lebenslangen Zugriff auf alle Kursmaterialien. Kurstexte können bei Bedarf heruntergeladen und ausgedruckt werden.
Beim Kauf einer „Printed“-Edition erhalten Sie zudem kostenlosen Zugriff auf die Download-Edition.
Wir versenden weltweit von Standorten in den USA, Großbritannien und Australien. Die meisten Artikel werden innerhalb von 24 Stunden versandt und der Versand ist für alle Bestellungen über 50 US-Dollar KOSTENLOS.
Versand
Wo soll man anfangen?
Wir bieten eine Reihe von über 50 Kursen an, die von einigen der weltweit führenden manuellen Therapeuten präsentiert werden. Alle Kurse werden jährlich überprüft und regelmäßig kommen neue Kurse hinzu.
Unsere Kurse sind modular aufgebaut und bauen auf dem auf, was Sie bereits wissen. Weitere Informationen finden Sie in unserem "Wo anfangen?" Seite.
Fang hier an
Learn More for Less
Unlimited access to all CE courses for just $19.95/mo
NAT Online Diploma Courses
Alle Blogs anzeigen
Why are we Taller in the Morning?
Why the Continuing Rise in Popularity of Cupping Therapy?
