Schröpfen des Pronator Teres

Pronator-Teres-Muskel

Wo ist der Musculus Pronator Teres?

Der Musculus Pronator Teres befindet sich im vorderen oberen Teil des Unterarms. Es hat zwei Startpunkte, die sich im Ellbogenbereich befinden. Der erste Ausgangspunkt befindet sich an der inneren Unterseite des Humerusknochens (der Knochen des Oberarms), der als Humeruskopf bekannt ist. Der zweite Ausgangspunkt ist der obere Teil der Ulna (einer der beiden Knochen, aus denen der Unterarm besteht, und der untere der beiden), bekannt als Ulnarkopf. Die beiden Ausgangspunkte kommen zusammen und dann bewegt sich der Pronator Teres-Muskel über den oberen Unterarm und endet selbst, indem er am Radius befestigt wird (der andere Knochen, der den Unterarm bildet und der höher positionierte der beiden).

Der Pronator Teres-Muskel hilft bei der Beugung des Ellbogens und der Innenrotation des Unterarms, der Aktion der Pronation, wie der Muskel genannt wird. Es hilft auch bei alltäglichen Bewegungen wie dem Einschenken eines Glases Wasser oder dem Zudrehen einer Türklinke. Der Pronator Teres-Muskel arbeitet mit dem anderen Pronator-Muskel des Unterarms, dem Pronator Quadratus, zusammen, der sich am unteren Teil des Unterarms befindet.

Hier erklärt Sturt Hinds, wie man statisches Schröpfen verwendet, um Triggerpunkte im Pronator Teres freizusetzen;

Schröpfen des Pronator Teres - Stuart Hinds

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