Häufige Rückenschmerzen - Bandscheibenvorfall (Bandscheibenvorfall/Bandscheibenvorfall)
Bandscheibenvorfall – Zustandsübersicht
Ein Bandscheibenvorfall (auch als Bandscheibenvorfall, Ruptur oder Bandscheibenvorfall bekannt) entsteht, wenn die stoßdämpfenden Pads oder Bandscheiben reißen oder reißen
Bandscheiben sind Bindegewebssegmente, die die Wirbel der Wirbelsäule trennen, Stöße dämpfen und eine sanfte Beugung von Nacken und Rücken ermöglichen, ohne dass die Wirbelknochen aneinander reiben.
Die Bandscheiben enthalten eine gallertartige Substanz, die in das umgebende Gewebe sickert und lokale Entzündungen und Druck auf die Spinalnerven (und gelegentlich das Rückenmark) verursacht, wo sie aus dem Spinalkanal austreten.
Bandscheibenvorfälle treten am häufigsten im unteren Rücken auf, obwohl jede Bandscheibe der Wirbelsäule anfällig für Brüche ist.
Behandlung von Rückenschmerzen
Ursache der Verletzung
Unsachgemäße Technik beim Gewichtheben. Übermäßige Belastung. Gewaltsames Trauma der Bandscheibe.
Anzeichen und Symptome
Schmerzen im Rücken oder Nacken. Taubheit, Kribbeln oder Schmerzen im Gesäß, Rücken, den oberen oder unteren Gliedmaßen. Veränderungen der Darm- oder Blasenfunktion (dies ist selten, sollte aber als medizinischer Notfall behandelt werden).
Komplikationen, wenn sie unbeaufsichtigt gelassen werden
Bandscheibenvorfall oder Bandscheibenvorfall erfordern ärztliche Behandlung und Untersuchung. Die Symptome eines Bandscheibenvorfalls können auf andere zugrunde liegende Erkrankungen hinweisen, darunter Frakturen, Tumore, Infektionen oder Nervenschäden, mit schwerwiegenden – in bestimmten Fällen lebensbedrohlichen – Folgen.
Sofortige Behandlung
Bettruhe, abwechselnde Anwendung von Eis und Wärme. Verwendung von entzündungshemmenden und schmerzstillenden Medikamenten.
Rehabilitation und Prävention
Ruhe und eingeschränkte Aktivität für mehrere Tage sind normalerweise angezeigt, obwohl normale, nicht sportliche tägliche Aktivitäten bald danach wieder aufgenommen werden sollten, um einer Atrophie vorzubeugen und die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederherzustellen.
Die physikalische Therapie kann mit einer Massage und allmählich steigenden Rückenübungen kombiniert werden, nachdem die Schmerzen abgeklungen sind.
Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen, richtiges Aufwärmen, Vermeidung von übermäßigem oder plötzlichem Gewichtheben und die Beachtung einer guten Sporttechnik können helfen, die Verletzung zu vermeiden.
Triggerpunkte
Triggerpunkte sind oft mit Rückenschmerzen verbunden und aktive Triggerpunkte ( Gesäßmuskeln , Piriformis und Bauchmuskeln ) sollten angegangen werden, um ein erneutes Auftreten der Erkrankung zu verhindern.
Langzeitprognose
Die meisten Bandscheibenverletzungen werden ohne Operation behoben, wenn die richtige Erholungszeit gegeben ist.
Obwohl im Allgemeinen eine vollständige Wiederherstellung von Kraft und Beweglichkeit zu erwarten ist, sind Bandscheiben anfällig für erneute Verletzungen, insbesondere bei Gewichthebern und Sportlern, die erhebliche Anforderungen an die Rückenmuskulatur, Sehnen und Bänder und an die Wirbelsäule selbst stellen.
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