Triggerpunkt-Therapie – Behandlung des „Little League“-Ellenbogens
Behandlung von Triggerpunkten in den Handgelenkbeugern
Das wachsende Problem des „Little League“-Ellenbogens
Der Ellbogenbereich ist das letzte Epiphysenzentrum, das sich schließt, sodass Verletzungen auftreten können. „Junge Knochen“ und Weichgewebe können besonders anfällig für wiederholte Überlastung und Verletzungen sein.
In den letzten Jahrzehnten ist die Zahl der organisierten Sportarten für Kinder erheblich gewachsen, wobei jedes Jahr Millionen von Kindern an organisierter Leichtathletik teilnehmen.
Der Wettbewerb hat auch zugenommen, zusammen mit der Verlockung des „großen Geldes“, das von einem Medienzirkus finanziert wird.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass junge Athleten in immer jüngerem Alter ganzjährig mit höheren Intensitäten trainieren.
Schätzungsweise 4,8 Millionen Kinder im Alter von 5 bis 14 Jahren nehmen an Baseball und Softball teil. Die Inzidenz aller Baseball-bedingten Überbeanspruchungsverletzungen liegt bei 2–8 % pro Jahr.
Die Inzidenz von Überbeanspruchungsverletzungen liegt bei den 9- bis 12-Jährigen beim Baseball bei 20–40 % und bei den Jugendlichen bei 30–50 %.
Die häufigste Verletzung ist der Little Leaguer's Elbow (LLE), aber diese Gruppe umfasst auch Traktionsapophysitis des medialen Epicondylus, Panner-Krankheit und Osteochondritis dissecans.
Little League Ellenbogen (LLE)
LLE ist ein Überlastungssyndrom, das aus der wiederholten Aktion von Softball/Baseball resultiert und zu Ellbogenschmerzen führt.
LLE tritt häufiger bei Kannen auf und kann zu verschiedenen Frakturen oder Knochenwucherungen führen.
Während der Wurfbewegung wird der Ellbogen nach innen (Valgus) belastet. Diese Valgusbelastung führt zu einer Spannung auf die medialen Strukturen (dh medialer Epicondylus, mediale epicondylare Apophyse, medialer Kollateralbandkomplex) und zu einer Kompression der lateralen Strukturen (dh Radiusköpfchen und Capitullum).
Überbeanspruchung tritt auf, wenn der Grad des Gewebeabbaus größer ist als die Reparatur. Wiederkehrende Mikrotraumen des Ellbogengelenks führen oft zu Little League Elbow, einem Syndrom, das Folgendes beinhaltet:
(1) verzögertes oder beschleunigtes Wachstum des medialen Epicondylus (mediale epicondylare Apophysitis)
(2) Traktionsapophysitis (mediale epikondyläre Fragmentierung)
(3) mediale Epicondylitis.
Triggerpunkt-Therapie
Es gibt eine Reihe weit verbreiteter Behandlungsprotokolle (meistens in Behandlungsräumen von College-Leichtathletik entwickelt), die Triggerpunkttherapie in Kombination mit spezifischen Dehnungs- und Kräftigungsprogrammen umfassen.
Insbesondere die an den Handgelenkbeugern angewendete Triggerpunkttherapie ist nicht-invasiv und kann einzigartig wirksam sein, um sowohl Schmerzen zu lindern als auch den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Denken Sie daran, dass Sie bei der Behandlung von Kindern immer die Zustimmung der Eltern einholen und die Option einer Begleitperson anbieten sollten.
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