Frozen Shoulder - Leben durch die akuten Schmerzkrämpfe
Schultersteife oder Impingement?
Die frühen Stadien einer Schultersteife sind im Allgemeinen mit akut schmerzhaften Muskelkrämpfen verbunden
In den frühen Tagen einer Schultersteife kann jede plötzliche Bewegung, wie das Greifen nach einer fallenden Tasse, das Aufhalten einer Tür oder sogar das Aufhalten auf der Straße, einen plötzlichen und qualvollen schützenden Muskelkrampf verursachen.
Der gefühlte Spasmus ist auf ein „Zucken“ der Sehnenscheide zurückzuführen, die den (langen Kopf der) Bizepssehne umgibt.
Diese entzündet sich in den Phasen I und II einer Schultersteife massiv . Die Sehne sitzt in einer Rille am oberen Ende der „Bizepsrille“ des Humorous Bone.
Die entzündete Sehne rutscht in die und aus der Bizepsgrube – dieses Rutschen verursacht die akuten ziehenden Schmerzen und Spasmen in Schulter und Arm.
Den Spasmus zu verstehen hilft, ihn zu kontrollieren!
Diese akuten Anfälle von „blendendem“ Schmerz werden den Patienten oft zusätzlich belasten, indem sie Angst beitragen.
Die meisten Menschen stellen fest, dass sie diese Angriffe stoppen können, indem sie die folgende Übung machen – diese Übung muss jedoch zuerst verstanden werden.
Wenn eine unerwartete Bewegung durch das Gelenk geht, kann die entzündete Bizepssehne wie oben beschrieben „zucken“.
Alle Muskeln verkrampfen sich, besonders der Bizepsmuskel selbst.
Dieser plötzliche Anstieg des Tonus aller Muskeln kann umgekehrt werden, indem man mit der Kontraktion fortfährt. Die Muskeln „sehen“ keinen Bedarf mehr für ihre Aktivität und werden abgeschaltet.
Es ist jedoch ein schmaler Grat zwischen dem sanften Gehen mit den Muskeln und dem Schaffen einer weiteren „Herausforderung“.
Denken Sie daran, dass die unten beschriebene Übung subtil ist und langsam und sanft ausgeführt werden sollte.
Krampf-Übung
• Legen Sie die Hand mit der Handfläche nach oben auf einen Tisch oder Stuhl.
• Lassen Sie das Gewicht des Arms auf der Hand ruhen, was zu einer leichten Kompression des Schultergelenks führt.
• Atmen Sie tief und langsam . Es hilft, den Druck beim Ausatmen auszuüben.
• Es ist, als würden Sie Ihr Körpergewicht auf Ihre Hand stützen und dabei nur einen Bruchteil der Kraft aufbringen.
Frozen Shoulder und die Niel Asher Technik
Die Niel -Asher-Technik ist eine „natürliche“ Behandlungsmethode, die sich die körpereigenen Heilungsmechanismen zunutze macht. Keine Drogen. Keine Operation. Es ist die einzige manuelle Therapietechnik, die klinisch erwiesen ist, um eine Schultersteife zu behandeln.
Die Technik verwendet eine spezifische und einzigartige Abfolge von Manipulationen und Druckpunkten an den Schultergelenken und Weichteilen.
Im Wesentlichen können diese als „Eingänge“ in das Nervensystem betrachtet werden.
NAT arbeitet mit dem Körper und hört auf die Weisheit des Körpers - nicht indem der Arm in die eingeschränkten Bereiche gezwungen wird, sondern indem sanfte Stimulation auf die Muskeln angewendet wird, während sie sich ausruhen.
Die Technik ist seit 1997 im Einsatz und wurde von Ärzten, Physiotherapeuten, Osteopathen, Massagetherapeuten und Chiropraktikern in Großbritannien, Europa und den Vereinigten Staaten übernommen und zugelassen.
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Über Niel Asher Bildung
Niel Asher Education ist ein führender Anbieter von Fern- und Weiterbildungskursen.
Wir wurden 1999 im Vereinigten Königreich gegründet und bieten Kurs- und Fernunterrichtsmaterialien für Therapeuten und andere medizinische Fachkräfte in über 40 Ländern an.
Unsere Kurse sind von über 90 Berufsverbänden und nationalen Akkreditierungsinstitutionen akkreditiert, darunter die National Academy of Sports Medicine (NASM) und das National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork (NCBTMB). Ausführliche Informationen zu allen internationalen Kursakkreditierungen finden Sie auf unserer Website.
Gedruckte Kursmaterialien und andere Produkte, die auf unseren Websites angeboten werden, werden weltweit von unseren 3 Standorten in Großbritannien (London), den USA (Pennsylvania) und Australien (Melbourne) versandt.
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NAMTPT-PREIS 2017
Wir fühlen uns geehrt, den „ Excellence in Education “ Award 2017 von der National Association of Myofascial Trigger Point Therapists erhalten zu haben.
Seit 1999 hat Niel Asher Education zahlreiche Auszeichnungen für Ausbildung und insbesondere für Ausbildung und Dienstleistungen im Bereich der Triggerpunkttherapie erhalten.
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Preisgekrönte Ausbilder
Die Kursleiter von Niel Asher Healthcare haben eine Reihe renommierter Auszeichnungen erhalten, darunter zwei Preisträger für ihr Lebenswerk – Stuart Hinds, Lifetime Achievement Honoree, AAMT, 2015, und Dr. Jonathan Kuttner, MD, Lifetime Achievement Honoree, NAMTPT, 2014.
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Wenn Sie ein qualifizierter/zugelassener manueller Therapeut oder Übungs-/Fitnessprofi sind, können Sie Ihre Qualifikationen mit einer NAT-Zertifizierung erweitern.
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Derzeit gibt es 3 Stufen der NAT-Zertifizierung. Die Zertifizierung von NAT ist eine wertvolle Möglichkeit, Ihren Kunden zu zeigen, dass Sie Weiterbildung ernst nehmen, und Ihre Fähigkeiten und Qualifikationen zu fördern.
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NAT-Kurse sind von über 30 Berufsverbänden in Nordamerika, Großbritannien, Australien und Ländern der Europäischen Union für die Weiterbildung akkreditiert. Dazu gehören die National Academy of Sports Medicine, Physical Therapy Board of California, AAFA, National Certification Board for Manual Therapists and Bodyworkers, Sports Therapy Institute und Myotherapy Australia.
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Niel Asher-Technik
Seit 1999 wurde die Niel Asher-Technik zur Behandlung von Triggerpunkten von über 100.000 Therapeuten weltweit übernommen und zur Behandlung einer Reihe von häufigen Verletzungen des Bewegungsapparates angewendet.
Die Niel-Asher-Technik zur Behandlung der Schultersteife wurde erstmals 1997 eingeführt und veröffentlicht und wurde von Therapeuten und Übungsfachleuten, die im Spitzensport und in der Leichtathletik arbeiten, weitgehend übernommen.
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