DOLOR DE MUÑECA - DESCRIPCIÓN GENERAL DE LOS PUNTOS GATILLO
Indicaciones
El dolor de muñeca puede ser un problema frustrante y debilitante tanto para el paciente como para el terapeuta. Los trabajos repetitivos, las posturas de trabajo basadas en la computadora y la mala ergonomía en el lugar de trabajo conducen a una incidencia cada vez mayor de RSI y síndrome de uso excesivo ocupacional (consulte el Capítulo 2 para conocer la configuración de trabajo adecuada). Los síntomas pueden incluir dolor recurrente (mialgia) o molestias en el cuello, los hombros, la parte superior de la espalda, las muñecas o las manos; hormigueo, entumecimiento, frialdad o pérdida de sensibilidad; pérdida de fuerza de agarre; falta de resistencia; y debilidad Es importante ver la mano y la muñeca en su contexto. La mala postura crónica y los problemas en la cabeza, el cuello y los hombros deben tenerse en cuenta. A menudo, se encuentran muchos puntos de activación en los flexores y extensores de la muñeca, todos los cuales deberán documentarse y abordarse.
PASO 1 Estudia la anatomía y dirección de las fibras musculares.
PASO 2 Sentado TIC para:
Grupo Escalenos (STP)
Trapecio superior
Masaje deslizante lento hacia abajo sobre los romboides, deteniéndose en los puntos gatillo.
PASO 3 Masajear generosamente la zona.
PASO 4 Infraespinoso, flexores de la muñeca, origen común del flexor de la muñeca (sostenido), extensores de la muñeca, origen común del extensor de la muñeca (sostenido), palmaris longus (puede estar ausente), membrana interósea del radio y el cúbito, y pequeños músculos de la mano.
PASO 5 Aplicar masaje suave y completo desde los codos hasta las manos.
