Moneda

Idioma

Técnica

  • Sostenga un peso pequeño o comida enlatada en la mano con la palma hacia abajo
  • Extiende la muñeca hacia arriba para que se tire hacia atrás.
  • Mantenga la posición durante 2 segundos y luego baje

¿Con qué frecuencia?

Repita 30 veces, dos veces al día

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