Deslizamientos del nervio cubital

Técnica

• Coloque la mano sobre la oreja, con el codo aún mirando hacia adelante.

• Tire suavemente del codo hacia la pared hasta que sienta que ha llegado al
final

• Puede sentir un buen estiramiento, dolor o incluso algunos pinchazos u hormigueo,
que se espera

• Llevar el codo hacia delante de nuevo

• Baja el brazo

¿Con qué frecuencia?

Repita 10 veces a cada lado, dos veces al día