Estiramiento de protracción del cuello
Técnica:
• Párese o siéntese erguido
• Mantenga la cabeza erguida mirando hacia el frente
• Empuje la cabeza hacia adelante sacando la barbilla
Músculos primarios: Semispinalis cervicis. espinal del cuello uterino. Longísimo cervicis. Esplenio cervicis.
Músculos secundarios: Levitador de la escápula. trapecio. romboides.
Lesión donde el estiramiento puede ser útil: distensión muscular del cuello. Latigazo cervical (esguince de cuello). Síndrome de estiramiento del nervio cervical. Cuello torcido (tortícolis aguda).
Nota: Mantenga la cabeza erguida durante este estiramiento. No dejes que tu barbilla caiga hacia el suelo.
PLANES DE MEMBRESÍA DE EDUCACIÓN
ACCESO ILIMITADO
DESDE $19.95/mensual
The Gold Standard in Continuing Education and Online Training
Massage Therapy, Sports Massage, Strength and Conditioning, Stretching, Mobilisation and Manipulation, Cranio-Sacral Therapy, IMS Dry Needling, Acupuncture, Acupressure, Trigger Point Therapy, IASTM, Resistance Training, Bowen Therapy, Vestibular Rehabilitation Therapy, Podiatry, Oncology Massage, Sports Nutrition, Traditional Chinese Medicine, Somatic Therapy, Prenatal Bodywork and Massage, Anatomy, Biomechanics, Clinical Reasoning, Pilates, and Yoga.
Multi-column
Continuing Education
Great courses at inflation-busting prices. You won't find better value anywhere.
NAT Diploma Courses
NAT Self-Paced Diploma courses are designed to help you boost your career.
Membership
Get unlimited access to all online CE/CPD courses, live events, webinars and more.
Best Selling Therapy Tools
Ask a Health Question or Start a Conversation
