NAT Stretching and Exercise Guide – Rumpf und Wirbelsäule
NAT-Leitfäden und -Broschüren dienen nur zu Informationszwecken und sind nicht zur Verwendung für medizinische Diagnosen oder Behandlungen oder als Ersatz für eine medizinische Diagnose und/oder Behandlung bestimmt, die von einem Arzt oder einer kompetenten medizinischen Fachkraft durchgeführt oder verschrieben werden.
Diese Informationen sind als Aufklärungsmaterial konzipiert, sollten jedoch nicht als Empfehlung für die Behandlung einer bestimmten Person oder eines bestimmten Patienten verstanden werden.
Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt oder medizinisches Fachpersonal, wenn Sie glauben, dass Sie eine Behandlung benötigen. Ihre Verwendung dieser Informationen bedeutet nicht, dass zwischen Ihnen und dem Autor dieser Leitfäden eine Arzt-Patienten-Beziehung entstanden ist. Die Autoren versichern, dass diese Informationen mit einem angemessenen Standard an Genauigkeit formuliert wurden. Abgesehen von dieser Darstellung geben die Autoren in Bezug auf diese Informationen keine ausdrücklichen oder stillschweigenden Zusicherungen oder Gewährleistungen ab, einschließlich jeglicher stillschweigender Gewährleistung der Marktgängigkeit oder Eignung für einen bestimmten Zweck.
Diese Informationsleitfäden können für den persönlichen oder pädagogischen Gebrauch aufbewahrt werden. Informationen sollten nicht bearbeitet oder geändert werden. Der Weiterverkauf oder die Weiterverbreitung aller oder Teile der Informationen ist nicht gestattet.
Rumpf- und Wirbelsäulen-Stretching-Leitfaden – kostenloser Download
Dieser vollständig illustrierte Stretching-Leitfaden folgt den aktuellen Best-Practice-Protokollen. Der Leitfaden enthält Schritt-für-Schritt-Dehnanweisungen für alle Hauptmuskeln des Rumpfes und der Wirbelsäule.
Dieser Leitfaden ist sowohl für den privaten als auch für den professionellen Gebrauch geeignet. Bitte lesen Sie die Einführungs- und Warnhinweise, bevor Sie mit einem Trainings- oder Dehnungsprogramm beginnen.