Triggerpunkttherapie - Kehlkopfmuskulatur
(Cricoarytenoid, Cricothyroid, Aryepiglottis, Thyreepiglottis, Thyroarytenoid)
Larynx bedeutet „den Kehlkopf betreffend“. Griechisch larugx bedeutet „oberer Teil der Luftröhre, der die Stimmbänder enthält“.
Was sie tun: Kontrollieren Sie die Spannung auf den Stimmbändern und beeinflussen Sie die daran befestigten Bänder und Knorpel. Aryepglottis, Thyreepiglottis und Thyroarytenoid bewegen sich, um das Eindringen von Nahrung in den Kehlkopfraum zu verhindern, indem sie die Epiglottis wie eine Falltür nach unten und hinten ziehen. Dabei werden sie durch die Rückwärtsbewegung der Zunge unterstützt. Aryknorpelmuskeln steuern den Öffnungsgrad der Stimmbänder. Die Spannung der Cricothyroid- Muskeln beeinflusst die Länge und Spannung der Stimmbänder. Cricoarytenoid-Muskeln abduzieren und addieren die Aryknorpel, achten Sie also auf Veränderungen des Stimmtons, da dies ein nützliches diagnostisches Zeichen sein kann. Das Zungenbein gehört nicht zu diesen Muskeln, ist aber ein nützlicher Orientierungspunkt.
Kinetik-Kommentare: Abnormale Anspannung in diesen Muskeln kann die Art und Weise beeinflussen, wie die Stimme klingt, einschließlich Tonhöhe und Lautstärke. Die Fähigkeit, bestimmte Sprachlaute zu bilden, die Glottalkonsonanten genannt werden, wird durch die Anspannung der Kehlkopfmuskulatur beeinträchtigt. Verspannungen in diesen Muskeln können die Beweglichkeit des Krikoarytenoidgelenks erheblich beeinträchtigen und zu Sprachproblemen und sogar zu Stimmverlust führen.
TrP-Kommentare: Kehlkopfmuskelverspannungen treten bei einer Reihe von Stimmstörungen auf. Soweit wir wissen, wurde bisher nichts über TrPs als häufige Ursache dieser Spannung veröffentlicht. Aktive TrPs in einem der Kehlkopfmuskeln können Heiserkeit, häufiges Räuspern, Husten, angespannte oder erstickte Stimme, Stimmverlust und/oder Halsschmerzen verursachen. TrPs in der Aryepiglottis, Thyreepiglottis oder Thyroarytenoidea können den normalen Verschluss der Epiglottis stören und selbst beim Schlucken von Speichel ein Erstickungsgefühl verursachen.
Bemerkenswerte anhaltende Faktoren: Dazu gehören Anspannung und Kopf-vorwärts-Haltung. Die Exposition gegenüber toxischen Gasen, einschließlich Rauchgasen, kann diese TrPs aktivieren, ebenso wie übermäßiger Alkoholkonsum, anhaltendes Schreien oder Schreien oder die mechanische Reizung der Intubation. Vermeiden Sie sehr heiße oder sehr kalte Getränke. Geben Sie Ihr Bestes, um ein Räuspern zu vermeiden, da Sie jedes Mal, wenn Sie dies tun, Ihre Stimmbänder zusammenschlagen, was zu mehr Reizungen, Schwellungen, Schleimproduktion und Verstopfung führt. Dies verstärkt Ihr Gefühl der Dringlichkeit, sich zu räuspern, was Ihre Stimmbänder wieder zusammenschlägt und mehr Irritationen verursacht. Laryngopharyngealer Reflux badet diese Gewebe in Säuredämpfen , aktiviert TrPs und verursacht eine Verdickung der hinteren Kehlkopfschleimhaut, Ödeme und Rötungen.
Hinweise zur Kontrolle: Heiserkeit, die länger als zwei Wochen anhält, erfordert eine Untersuchung. Die Kontrolle dieser TrPs hängt von den Ursachen und aufrechterhaltenden Faktoren ab, muss jedoch die Beurteilung der Zungenmuskeln und verwandter Strukturen auf assoziierte TrPs umfassen. Prüfen Sie auf paradoxe Atmung (insbesondere Mundatmung), Allergien, Körperhaltungskompensationen , Umweltverschmutzung und andere Ursachen einer inhalativen toxischen Exposition. Vermeiden Sie laute Bereiche, in denen sehr laut gesprochen werden muss, um gehört zu werden. Ein Logopäde, der TrPs kennt, kann für die Anleitung zur Anwendung einer guten Stimmhygiene erforderlich sein. Laryngopharyngealer Reflux wird oft mit Medikamenten behandelt, um GERD unter Kontrolle zu bringen, aber viele davon können schwerwiegende Nebenwirkungen haben. Suchen Sie nach der Ursache für GERD, wie z. B. durchlässiger Darm, schlechte Ernährung, unzureichendes Kauen und/oder unzureichende Enzyme. Prüfen Sie auf Begleiterkrankungen, wie z. B. Insulinresistenz. Wenn die Ursache des Refluxes gefunden und unter Kontrolle gebracht werden kann, sind möglicherweise keine Medikamente mehr erforderlich.
Selbstbehandlung: Kühle Kompressen können etwas von der Verspannung und den daraus resultierenden Schmerzen dieser TrPs lindern, indem sie durch sanften Fingerdruck bearbeitet werden. Spontanes Lachen ist eine wunderbare Möglichkeit, diese Muskeln zu trainieren. Sie möchten auf keinen Fall versuchen, diese Muskeln selbst zu dehnen. Finden Sie einen gut qualifizierten und erfahrenen Therapeuten, der den Kehlkopf sicher verschieben kann, um eine Weichteillösung der vorderen Nackenmuskulatur zu ermöglichen.
Vapocoolant-Spray und Vibrationsmassage können diese TrPs oft freisetzen und die Stimme innerhalb von Minuten wiederherstellen.
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