save on coverage with massage magazine insurance plus
Umgekehrte Schulterdehnung
Technik:
- Aufrecht stehen
- Falte deine Hände hinter deinem Rücken zusammen
- Hebe deine Arme langsam nach oben
Hauptmuskeln: Vorderer Deltamuskel.
Sekundärmuskeln: Bizeps brachii. Brachialis. Coracobrachialis.
Verletzung, bei der Dehnung nützlich sein kann: Luxation. Subluxation. Akromioklavikulare Trennung. Sternoklavikulare Trennung. Impingement-Syndrom. Sehnenentzündung der Rotatorenmanschette. Schleimbeutelentzündung der Schulter. Schultersteife (adhäsive Kapsulitis). Brustbelastung. Entzündung des Brustmuskelansatzes.
Hinweis: Vermeiden Sie es, sich nach vorne zu lehnen, wenn Sie Ihre Arme nach oben heben.
BILDUNGSMITGLIEDSCHAFTSPLÄNE
UNBEGRENZTER ZUGANG
AB 19,95 $/Monat
share this article by using the icons below
save 50% on clinicsense soap note and scheduling software
Top CE Value Packs
save 50% on clinicsense soap note and scheduling software
