Währung

Sprache

Halten Sie den Ball/das Objekt wie abgebildet

Technik

  • Halten Sie einen kleinen handballengroßen Ball (mittelhart)
  • Bringen Sie die Finger hinein, um den Ball zusammenzudrücken
  • 5 Sekunden halten

Wie oft?

Wiederholen Sie 30 Mal, zweimal täglich

DIGITAL HEALTH AWARD TRIGGERPUNKTETHERAPIE

BILDUNGSMITGLIEDSCHAFTSPLÄNE

UNBEGRENZTER ZUGANG

AB 19,95 $/Monat