Achilles Taping
Technik:
Verwenden; KT, Kinezio oder Kinesiologisches Tape
- Beginnen Sie mit dem Tape im Fersenbereich des Fußes in einer entspannten 90-Grad-Stellung
- Ziehen Sie das Tape mit keiner bis minimalen Spannung vertikal über die Achillessehne
- Ziehen Sie weiter nach oben und trennen Sie das Band 4 bis 8 Zoll darüber der Achilles-Ankerpunkt im Fersenbein (Kalkaneus)
- Ziehen Sie die getrennten Teile vorsichtig in die innere und äußere Wade
- Massieren Sie das Tape 30-60 Sekunden lang leicht ein
Wie oft?
Sollte für 7 Tage getaped werden. Erneut auftragen, wenn sich das Klebeband vorher ablöst
BILDUNGSMITGLIEDSCHAFTSPLÄNE
UNBEGRENZTER ZUGANG
AB 19,95 $/Monat
The Gold Standard in Continuing Education and Online Training
Massage Therapy, Sports Massage, Strength and Conditioning, Stretching, Mobilisation and Manipulation, Cranio-Sacral Therapy, IMS Dry Needling, Acupuncture, Acupressure, Trigger Point Therapy, IASTM, Resistance Training, Bowen Therapy, Vestibular Rehabilitation Therapy, Podiatry, Oncology Massage, Sports Nutrition, Traditional Chinese Medicine, Somatic Therapy, Prenatal Bodywork and Massage, Anatomy, Biomechanics, Clinical Reasoning, Pilates, and Yoga.
Multi-column
Continuing Education
Great courses at inflation-busting prices. You won't find better value anywhere.
NAT Diploma Courses
NAT Self-Paced Diploma courses are designed to help you boost your career.
Membership
Get unlimited access to all online CE/CPD courses, live events, webinars and more.
Best Selling Therapy Tools
Ask a Health Question or Start a Conversation
