Mike McGurn MSc
En 2002, Mike se unió al equipo de rugby de Irlanda como jefe de fuerza y acondicionamiento después de que Eddie O'Sullivan lo buscara. En su mandato de 8 años, revolucionó por completo las estructuras y los sistemas de entrenamiento del equipo, sentando las bases de lo que se ha convertido en el equipo irlandés más exitoso de la historia.
Mike es ampliamente considerado como uno de los mejores entrenadores de fuerza y acondicionamiento en el negocio.
Descripción del curso
Aprenda las técnicas desarrolladas por Mike McGurn para ayudar a algunos de los mejores atletas del mundo a correr más rápido, saltar más alto y enfrentar con más fuerza, incluido el equipo nacional irlandés de rugby, St. Helens Rugby, Hull City FC, Everton FC, New Zealand "All Blacks", y el campeón mundial de boxeo, Bernard Dunne.
Aumenta el poder
El poder es básicamente un movimiento fuerte, realizado a gran velocidad.
Si bien las sentadillas y el peso muerto son ejercicios clave que se enfatizan correctamente en la mayoría de los programas de acondicionamiento y fuerza de élite: la potencia de salida de los levantamientos olímpicos es significativamente mayor.
Aumenta la velocidad
Los ejercicios de levantamiento de pesas olímpicos/de potencia son movimientos corporales totales.
Durante estos levantamientos olímpicos (la cargada y el arranque), el cuerpo está siendo entrenado para mover un peso a un ritmo rápido.
Aumenta la capacidad de salto
Los atletas de élite entienden que el levantamiento de pesas/olímpico es una de las mejores formas de mejorar la capacidad de salto.
¿Qué está incluido?
Levantamiento olímpico de fuerza y velocidad
Este curso de certificación NAT incluye acceso de por vida a todos los activos del curso en línea (clases en video, texto del curso, examen, certificación). Se puede acceder a todos los recursos del curso en línea a través de cualquier dispositivo o descargarlos.
Idoneidad
Este curso está diseñado para atletas, entrenadores, preparadores físicos y profesionales del ejercicio.
Descripción del curso
Aprenda las técnicas desarrolladas por Mike McGurn para ayudar a algunos de los mejores atletas del mundo a correr más rápido, saltar más alto y enfrentar con más fuerza, incluido el equipo nacional irlandés de rugby, St. Helens Rugby, Hull City FC, Everton FC, New Zealand "All Blacks", y el campeón mundial de boxeo, Bernard Dunne.
Aumenta el poder
El poder es básicamente un movimiento fuerte, realizado a gran velocidad.
Si bien las sentadillas y el peso muerto son ejercicios clave que se enfatizan correctamente en la mayoría de los programas de acondicionamiento y fuerza de élite: la potencia de salida de los levantamientos olímpicos es significativamente mayor.
Aumenta la velocidad
Los ejercicios de levantamiento de pesas olímpicos/de potencia son movimientos corporales totales.
Durante estos levantamientos olímpicos (la cargada y el arranque), el cuerpo está siendo entrenado para mover un peso a un ritmo rápido.
Aumenta la capacidad de salto
Los atletas de élite entienden que el levantamiento de pesas/olímpico es una de las mejores formas de mejorar la capacidad de salto.
¿Qué está incluido?
Levantamiento olímpico de fuerza y velocidad
Este curso de certificación NAT incluye acceso de por vida a todos los activos del curso en línea (clases en video, texto del curso, examen, certificación). Se puede acceder a todos los recursos del curso en línea a través de cualquier dispositivo o descargarlos.
Idoneidad
Este curso está diseñado para atletas, entrenadores, preparadores físicos y profesionales del ejercicio.
¡No te lo pierdas!
AFILIACIÓN
