Der Musculus Levator Scapulae befindet sich im Bereich des Nackens und des oberen Rückens. Obwohl sich der Muskel im Nacken befinden kann, wird der M. levator scapulae als Teil der Rückenmuskulatur angesehen. Das liegt an den Bewegungen, bei denen der Muskel hilft und wo der Muskel endet.

Der Levator scapulae beginnt am oberen Teil der Wirbelsäule, an dem Teil, der als Halswirbel bekannt ist. Es streckt sich dann nach unten und endet am inneren Rand der Rückseite des Schulterblatts, das als Schulterblatt bekannt ist. Es hilft, das Schulterblatt nach unten zu drehen, den Nacken seitlich zu beugen und das Schulterblatt nach oben zu heben.

Es ist möglich, den Musculus levator scapulae zu verletzen. Die meisten Verletzungen des M. levator scapulae treten bei alltäglichen Bewegungen auf, die Spannungen im Muskel verursachen. Diese beinhalten; stundenlanges Sitzen und Anheben der Schultern oder Vorneigen des Kopfes, das Tragen schwerer Taschen, das Schlafen auf der Seite ohne angemessene Kopfstütze belasten die Levator-Scapulae. Nackenschmerzen, Nackenverspannungen oder Kopfschmerzen können Hinweise auf eine Verletzung der Schulterblätter sein.

Die Stärkung des Muskels kann hauptsächlich durch Dehnung erfolgen. Dehnbewegungen könnten helfen, das Risiko einer Muskelverletzung zu verringern. Einfache Gewichtsübungen wie Schulterzucken trainieren auch die Levator Scapulae und helfen, den Muskel zu stärken.